My Skin Story - Ternyata ini yang Bikin Jerawat Gue Gak Sembuh

by - Juli 03, 2018



Jerawat. Satu kata yang mungkin terdengar menyebalkan lagi menjijikkan di telinga. Ya ga sih?  Well, sadly banyak banget orang yang berjuang melawan itu. Dan gue adalah salah satu dari sekian banyaknya orang yang berjuang untuk sembuh dari jerawat.

Udah gak keitung lagi berapa banyak krim dokter dan produk perawatan kulit yang gue coba hanya biar kulit gue bisa kembali mulus seperti semula namun sayangnya gak ada satupun yang mempan di kulit ini.

Meskipun begitu, gue gak yang langsung nyerah gitu aja, dari semua trial and error yang gue alami gue memilih mengambil pelajaran dari itu dan belajar lebih dalam lagi tentang jerawat, mulai dari penyebab jerawat yang sebenarnya, cara merawat kulit dari luar yang benar hingga perawatan dari dalam yang awalnya memang sulit banget untuk diterapin.

Sebelum menjelaskan lebih jauh gue pengen tekanin dulu apa yang gue tulis di sini adalah apa yang bekerja di tubuh gue secara pribadi. Gue obviously bukan seorang dokter, dan tubuh setiap orang itu beda-beda. Gue nulis ini berdasarkan extensive research yang gue lakuin dan yang bekerja di gue jadi gue menyarankan kalian untuk melakukan research  juga yaa.

The Real Cause of Acne

Salah satu kesalahpahaman terbesar yang ada di pikiran orang-orang jika lo punya jerawat adalah lo itu orangnya gak bersihan dan jarang cuci  muka. Padahal itu gak sepenuhnya betul. Although kebersihan dan perawatan  kulit termasuk salah satu faktornya ya. Tapi itu bukan penyebab utama timbulnya jerawat.

Alasan kenapa semua “miracle face product” yang pernah gue coba gak ada yang berhasil adalah karena jerawat itu muncul karena ada sesuatu yang salah di dalam tubuh gue which mean acne starts from within. Inilah yang akhirnya membuat gue sadar dan mulai memutuskan to be seriously interested in non-toxic living.

Jika melihat secara keseluruhan, apa gaya hidup kita sudah sehat? Mulai dari makanan, tingkat stress, hingga level aktivitas apa sudah terkondisikan semua itu? Jika belum, jangan pernah ngarep bakalan punya kulit mulus glowing deh.

Wong jerawat yang muncul di wajah itu sebenernya adalah pertanda bahwa di dalam tubuh sedang terjadi masalah. Bisa aja karena hormon yang gak seimbang, usus yang ga sehat, diet yang kurang baik, stress yang berlebih atau bisa juga karena alergi terhadap suatu makanan.

Dan untuk gue,  penyebab dari jerawat yang nemplok di wajah gue ini adalah gabungan dari semua itu terutama diet gue yang super duper amburadul, apapun gue masukin aja ke mulut tanpa merhatiin baik enggaknya untuk kesehatan. Padahal itu penting banget. Ngomong-ngomong soal ini, ada yang pernah bilang begini:

“if we put junk in our body, our skin become junk skin. If we put nourishment into our body, our skin will transform and glow from inside out!”

Dari situ gue mulai percaya bahwa dalam menjaga kesehatan kulit  kita harus approach  secara holistik, ga cukup kita itu cuma mikirin produk apa aja yang harus kita pakaikan ke kulit. Mikir gue sekarang, buat apa pake krim mahal mahal, nyobain skin care ini itu tapi ternyata masalahnya ada di dalam diri sendiri which is akarnya penyakit itu aja gak pernah diatasin. I was shocked when I discovered I could get clear skin with one (very free) lifestyle change. SO MUCH WASTED MONEY. Right?

“I soon learned that clearing my skin would be far more about what I put in my body than what I put on my face “

Inget ya, ga ada yang namanya miracle product yang bakalan bisa ngebuat muka lo mulus dan bening secara magic tanpa diimbangi dengan gaya hidup yang sehat. Gue sangat tidak percaya jika ada yang bilang bisa nyembuhin jerawat hanya dengan ngolesin krim ini atau itu. 

What happens when you stop using the cream? Gak jarang yang mukanya rusak lagi bahkan lebih parah dari sebelumnya (dan gue salah satu korbannya T_T). Why? because internally, something is still wrong.

“Jerawat itu bermula dari dalam. Itulah kenapa kebanyakan produk perawatan wajah ga ada yang bekerja jangka panjang”

Gue tau banget gimana gak enaknya punya jerawat. Gue ngalamin jerawat paling parah itu waktu awal-awal masuk kuliah dan itu bener-bener bikin gue kehilangan kepercayaan diri. Some days I didn’t even want to look in the mirror, nor did I feel pretty. Gue tahu menyetarakan harga diri dengan penampilan luar kita itu bener-bener salah tapi itulah yang terjadi di gue. Hiks

Dalam mengahadapi semua ini yang perlu gue lakuin sebenernya adalah sabar aja, ga perlu pengen cepet-cepet sembuh. Pelan-pelan mengubah diet, pelan pelan ngubah waktu  tidur juga  pelan pelan mengatur tingkat aktivitas. Gue tau ini gak mudah dan bakal makan waktu yang cukup lama, tapi mau gimana lagi? ga ada yang instan di dunia ini. 

Jika lo punya masalah jerawat yang seperti gue ini, mungkin sekarang sudah saatnya buat lo untuk mengubah gaya hidup. I think it’s time for you to also look at what ‘s goin on your body, how you sleep, what do you eat, how you exercise and soon. Mungkin sekian dulu celoteh hari ini, insya Allah bakal gue lanjut di post berikutnya. bye

Share
Tweet
Pin
Share
Tags : , , , , ,

You May Also Like

0 komentar

Instagram